Treino

O que é perder ou ganhar peso com qualidad...

Mai 27, 2014Comments off

  Frequentemente deparamo-nos com várias pessoas que nos dizem: “Perdi ou ganhei “um exagero de” kilos em um mês com este programa novo de dieta

Aprenda a importância de ter orientação ...

Mai 27, 2014Comments off

  A reter deste artigo: A taxa de sucesso de uma pessoa orientada é várias vezes superior á taxa de sucesso de uma pessoa que

São o pump e o músculo dorido indicadores...

Mai 27, 2014Comments off

  A reter deste artigo: Pump (inchaço do musculo pós-treino) não é uma garantia que irá ganhar massa muscular; Dores musculares nos dias seguintes não

O treino de força permite queimar calorias...

Mai 27, 2014Comments off

  Especialistas defendem que em conjunto com uma alimentação equilibrada, o treino de força permite queimar calorias até 72 horas depois do exercício. Mas não

Como evitar ficar demasiado musculado?

Mai 26, 2014Comments off

  Não imaginam a quantidade de vezes que alguém nos diz que quer ganhar alguma massa muscular e tonificar um pouco, mas não quer ganhar DEMASIADO MÚSCULO

📞 NÓS LIGAMOS

Deixe-nos o seu nome e número de telefone.
Nós entraremos em contacto consigo o mais breve possível.