Receitas
Bolo de Laranja
Bolo de Laranja Hoje partilhamos mais uma receita! Desta vez uma sobremesa!! 🤤 🤤 Sabermos receitas de doces mais saudáveis e fáceis de encaixar nos
Panquecas de Alfarroba
Informação Nutricional: Calorias: 217;Proteínas: 23g; Hidratos de Carbono: 18g; Gorduras: 4g. “A melhor dieta nem sempre é a dieta que é melhor para a nossa forma
Pizza com Base de Couve Flôr e Aveia
Informação Nutricional: Kcal: 400;HCs: 23g; Gorduras: 12g; Proteinas: 45g. “A melhor dieta nem sempre é a dieta que é melhor para a nossa forma física,
Empadão de Bróculos e Abóbora com Carne ...
Informação Nutricional por dose: • Calorias: 462; • Gorduras: 25g; • Hidratos de Carbono: 8g; • Proteínas: 43g. “A melhor dieta nem sempre é a
Brownie de Feijão Preto
Informação nutricional por dose:• Kcal: 51;• Gorduras: 0,7g; • Hidratos de carbono: 4,2g; • Proteínas: 7g. “A melhor dieta nem sempre é a dieta que
Pastéis de Atum de Feijão Manteiga
Informação nutricional por pastel: • Calorias: 55;• Gorduras: 1,3g; • Hidratos de Carbono: 3g; • Proteínas: 7g. “A melhor dieta nem sempre é a dieta
Lasanha de Courgette, Atum e Queijo
Informação Nutricional (para toda a receita):Calorias: 239; Proteínas: 36g; Hidratos de Carbono: 6g; Gorduras: 8g. Ingredientes: 1 lata de atum ao natural; 1 queijinho vaca
Panquecas
Informação nutricional (para toda a receita): • Calorias: 168• Proteínas: 21g• Hidratos de Carbono: 12g • Gorduras: 4g Ingredientes: • 15g de farelo de
Muffins de Canela e Batata Doce
Informação Nutricional por muffin: • Calorias: 78 • Gorduras: 2g • Hidratos de Carbono: 9g • Proteínas: 6g Ingredientes: • 40g de farelo de
Peito de Frango Assado com Batata Doce
Ingredientes (As quantidades de Peito de Frango e Batata Doce depende do número de refeições que queremos fazer): Batata Doce; Peito de Frango; Sementes de
