Nutrição

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Como Perder Peso sem abdicar das nossas Ref...

Jul 11, 2018Comments off

Atenção. Não estamos à espera que acreditem em nós sem provas! E é por isso que partilhamos aqui convosco as transformações e testemunhos de quatro

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Alimentos a evitar durante a gravidez!

Jul 05, 2018Comments off

Esta semana perguntaram ao capitão Transformerz, se haveria alimentos a evitar durante a gravidez… E como a saúde das mães e dos seus bebés é

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Problemas: Corpo são, mente sã!

Jun 03, 2018Comments off

Hoje em dia o nosso ritmo de vida moderno muitas vezes acarreta certos problemas como depressão, ansiedade e imsominias. Tendemos a procurar um solução, sem

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Saiba os benefícios da Vitamina D!

Jun 01, 2018Comments off

Hoje o Capitão Transformerz vai falar da Vitamina D e da sua importância! Esta vitamina é um dos 24 micronutrientes mais importantes para a nossa

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Preciso de fazer Cardio para Emagrecer?

Mai 27, 2018Comments off

Como prometido, o Capitão Transformerz vem falar sobre o cardio e o seu papel no processo de perda de gordura. Será o cardio essencial para

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O porquê das dietas não funcionarem conno...

Mai 05, 2018Comments off

Vejam se isto vos soa familiar: acabamos de começar uma nova dieta e achamos que desta vez será diferente e iremos atingir os nossos objetivos. Numa fase inicial

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Devemos fazer Cheat Meals?

Abr 01, 2018Comments off

Pois é! Quando estamos em dieta, mesmo há pouco tempo, ansiamos aquele dia em que vamos comer mais! VEJAM TAMBÉM: O QUE FALHA NAS DIETAS?

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Dietas Detox?!

Fev 13, 2018Comments off

Tóxicas até pode ser uma palavra muito forte, mas provavelmente são mais maléficas do que benéficas! Eis o porquê: ❌ SEM QUALQUER TIPO DE EVIDÊNCIA

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O bom, o mau e as dietas Alcalinas

Fev 13, 2018Comments off

Partilhamos mais um artigo científico! Desta vez, respondendo a muitos dos nossos clientes, vamos abordar as dietas alcalinas! 🙌🏼 Será que uma dieta com um

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Qual o segredo para uma dieta sustentável?

Fev 13, 2018Comments off

Já sabem que com a @teamtransformerz radicalismos não existem😏 Acreditamos que a única dieta que vale a pena fazer, é a que nos permite comer

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