Nutrição

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Dietas Detox?!

Fev 13, 2018Comments off

Tóxicas até pode ser uma palavra muito forte, mas provavelmente são mais maléficas do que benéficas! Eis o porquê: ❌ SEM QUALQUER TIPO DE EVIDÊNCIA

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O bom, o mau e as dietas Alcalinas

Fev 13, 2018Comments off

Partilhamos mais um artigo científico! Desta vez, respondendo a muitos dos nossos clientes, vamos abordar as dietas alcalinas! 🙌🏼 Será que uma dieta com um

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Qual o segredo para uma dieta sustentável?

Fev 13, 2018Comments off

p style=”text-align: justify;”> Já sabem que com a @teamtransformerz radicalismos não existem😏 Acreditamos que a única dieta que vale a pena fazer, é a que

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Como posso controlar os desejos de açúcar...

Jan 25, 2018Comments off

Partilhamos convosco outro artigo científico! Mais propriamente dito, o quão viciante açúcar pode ser e os desejos que nos dá! É verdade, há mesmo um

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Como se transforma Gordura em Músculo?

Jan 16, 2018Comments off

Pois bem como muitos já devem saber, não passa de um mito! A massa muscular e a massa gorda são tecidos totalmente diferentes na sua

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Como ler o Rótulo dos Alimentos?

Jan 09, 2018Comments off

Conseguem decifrar os rótulos das vossas bolachas preferidas ou dos iogurtes? Sabem traduzir todas aquelas letrinhas minúsculas por miúdos? Nós ajudamos!!! A escolha de um

REVIEW-BARRAS

Review: Carb Killa Bars by Grenade

Jan 09, 2018Comments off

Hoje iremos fazer a tão esperada review das barras Carbkilla da marca Grenade!! Atenção, no final do artigo atribuimos pontuaçoes a todas elas: da melhor

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Porque é que é ideal começar a fazer die...

Dez 23, 2017Comments off

Pois bem, se estão à procura de um momento ideal para mudarem os vossos hábitos e rotinas do dia-a-dia, para começarem a incluir idas ao

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Como funciona a Dieta Flexível?

Dez 15, 2017Comments off

Dieta Flexível? Macro Nutrientes? Dia alto de 300kcal? Sabemos que andam confusos! Passamos a esclarecer: O método de dieta defendido pela Team Transformerz é a

abs-definidos

Querem ter os abdominais definidos em 2018?...

Dez 14, 2017Comments off

Sem dúvida, que todos nós gostaríamos de ter a nossa barriga bem definida! E será fácil? Bem, o segredo para termos os nossos abdominais definidos, simplesmente,

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