Online Coaching

Transformers_730x90 - gif

A Team Transformerz oferece-vos vários tipos de acompanhamentos de nutrição, treino e suplementação. Nestes programas de acompanhamentos o vosso processo está detalhadamente estudado e personalizado para garantirmos um progresso optimizado a uma velocidade e qualidade imbatível. Seja o vosso objetivo ganhar massa muscular limpa ou perder gordura corporal, estaremos sempre focados na optimização do vosso metabolismo. Ou seja, todas as nossas recomendações serão adaptadas o máximo possível ao vosso estilo de vida, pois acreditamos só assim é que será possível ter resultados sustentáveis a longo prazo.


Para quem ainda não está familiarizado com este mundo e apenas quer aprender o básico sobre o nosso método e também perceber a nossa abordagem em relação à nutrição. Incluí também um plano de treino.

Incluí acesso ao Whatsapp do preparador.






Este programa é focado no ganho de massa magra minimizando o ganho de massa gorda durante este processo (isto porque ninguém gosta de engordar e o nosso objetivo é que os nossos atletas mantenham uma boa forma física todo o ano).

Incluí acesso ao Whatsapp do preparador.






O foco deste programa é alterar a composição corporal de cada um sem “danificar” o vosso metabolismo. O grande objetivo é conseguir ficar em forma sem aplicar défices e restrições calóricas absurdas, pois a sustentabilidade é o segredo para conseguirmos ter os resultados que queremos a longo prazo. No final deste programa vão estar em forma de modo a poderem começar o Lean Gains Program sem nenhum distúrbio alimentar que vos tire do rumo traçado.

Incluí acesso ao Whatsapp do preparador.






TOTAL-BODY-ENG_V6

Este programa é um hibrido entre o programa Lean Gains mais o programa Summer Shape com a inclusão de um mini-cut durante o período de bulk e um período de reverse dieting após ao período de cutting. Para quem quer baixar a sua gordura corporal de vez e aumentar, consideravelmente, a sua massa muscular este é o pacote ideal para si.

Incluí acesso ao Whatsapp do preparador.






OS PAGAMENTOS INTEGRAIS ATRAVÉS DO SITE, POR PAYPAL OU CARTÃO, TÊM DIREITO A 10% DE DESCONTO.


PROMOÇÃO: Se se inscreverem com o vosso namorado/a ou amigo/a recebem 50% de desconto no vosso acompanhamento.


man-12woman-12tbr-24


Caso estejam interessados em fazer a vossa própria transformação sem sacrfícios inúteis e, principalmente, em conhecer qual seria a nossa abordagem para o vosso caso específico, por favor contactem-nos: (Por favor, confirmem que escreveram os vossos dados corretamente senão, infelizmente, não teremos modo como vos contactar):

Transformers_730x90 - gif

📞 NÓS LIGAMOS

Deixe-nos o seu nome e número de telefone.
Nós entraremos em contacto consigo o mais breve possível.