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Filipe Leal (Vencedor Melhor Transformação Março)

4 Janeiro, 2017
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Como sabem, a nossa equipa anunciou este desafio há pouco mais de um mês. O objetivo é recompensar o trabalho árduo de clientes novos ou já existentes, que não se inscrevam em regime de desafio (12 semanas).

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É com muitíssimo orgulhoso que apresentamos o primeiro vencedor desta categoria de desafio, o Filipe Leal!

Como podem ver pelas fotografias, o Filipe já tinha uma quantidade considerável de massa muscular ao começar a trabalhar connosco. No entanto, com ela existia também bastante massa gorda

Em 28 semanas fizemos a secagem. Demorou algum tempo, mas o Filipe pretendia alcançar uma condição física brilhante. Como tal, levou algum tempo, mas conseguimos manter toda a sua massa muscular.

O seu consumo calórico passou de 3000kcal para 2050kcal no final da secagem. Em termos de peso, começou com 91,8kg e após 28 semanas chegou aos 76kg, uma perda de 15,8kg!! Em centímetros, passou de 94 para 76,6cm!

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Uma vez feita a fase de perda de massa gorda, começámos a Reverse Diet de modo a fazer a transição entre a secagem e o bulk.

Nesta fase, o FIlipe chegou a descer até aos 73kg, de tão rápido que estava o seu metabolismo, dando um total de 18kg perdidos desde o começo desta etapa, mesmo com o constante aumento calórico.

Estamos já há 14 semanas na fase de bulk, tendo ganho já 4,5 quilos. E, como podem ver, quase sem ganhos de massa gorda.

Não é fácil ter a força mental de controlar a dieta e ser consistente com o treino durante tanto tempo como o Filipe. Isso leva-nos a admirar ainda mais esta incrível transformação!

Orgulhamos-nos de trabalhar com o Filipe e ansiamos ver os resultados por ele obtidos dentro de mais um ano incrível de trabalho!

Um grande obrigado por todo o esforço e também pelo testemunho e partilha de transformação!

Para saberem mais informações sobre os nossos programas de acompanhamento e, tal como, os nossos clientes conseguirem fazer a vossa transformação sem sacrifícios inúteis entrem em contacto connosco através da nossa zona de Contactos.

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