Peito de Frango Assado com Batata Doce

10 Outubro, 2014
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Ingredientes (As quantidades de Peito de Frango e Batata Doce depende do número de refeições que queremos fazer):

Batata Doce;

Peito de Frango;

Sementes de Sésamo;

Alho Picado;

Vinagre Balsâmico.

IMG_1418Preparação:

Descasque a batata doce e parta em cubos;

Corte o frango em cubos (o ideal é quando o comprar pedir logo o peito de frango partido em cubos);

Tempere a batata doce e o peito de frango com sal, alho sementes de sésamo e vinagre balsâmico q.b., juntando também 200ml de água;

Leve ao forno, a 180º aproximadamente 30 minutos.

IMG_1419Informação Nutricional por refeição (250g batata doce e 200g de frango): 

Calorias: 490 kal;

Proteína: 50 g;

Hidratos de Carbono: 46 g;

Fibra: 6 g;

Gordura: 4 g.

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