Como funciona o acompanhamento da Team Transformerz? (Parte 2/2)

21 Dezembro, 2016
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É possível perder peso sem andar no ginásio?

Muitas vezes somos abordados com esta questão, alguém que não pratica desporto nem anda no ginásio nem faz qualquer tipo de actividade física, quer por questões de saúde quer por vontade própria, mas pretende seguir um plano alimentar, uma dieta e com isso, perder peso…

Pois bem, a nossa resposta é SIM. Mas será esta abordagem a mais fácil ou eficaz? Não de todo que não!

A NÃO PERDER: COMO FUNCIONA O ACOMPANHAMENTO DA TEAM TRANSFORMERZ? (PARTE 1/2)

A verdade é que ao praticarmos qualquer tipo de exercício físico estamos a promover o consumo de energia, por parte do corpo, resultando num dispêndio de calorias bem maior do que em repouso.

Ao querermos perder peso com estilos de vida sedentários teremos de limitar em maior quantidade a ingestão calórica diária. Todos podemos concordar que este cenário não é nada agradável nem traz grande felicidade…

Sempre que possível encorajamos vivamente a optarem por uma abordagem bem mais sustentável, agradável e eficaz e unirem o cumprimento de um plano alimentar à prática diária de actividade física!

Uma vez que o treino de força, a vulgar musculação é o tipo de treino comprovado, que promove o maior aumento da massa muscular e que também proporciona o dispêndio de uma quantidade significativa de calorias, a Team Transformerz recomenda vivamente para quem faz dieta, treinos de musculação.

A musculação, pelos vários benefícios que traz, quer a nível físico como psicológico, é um tema de grande interesse dentro da Team Transformerz.
Portanto podem apostar que estamos na vanguarda dos métodos de treino.

Todos os treinos que recomendamos bem como os seus métodos, como por exemplo um treino agonista-antagonista, como peito em super série com costas, já os pusemos à prova e já os fizemos e, se os recomendamos, é porque obtivemos resultados!

Tudo o que recomendamos nos nossos acompanhamentos foi estudado e testado pela equipa, extraído das fontes mais credíveis e posto em prática pela nossa equipa.

Como podem verificar, em várias publicações nossas partilhamos as respetivas referências cientificas acerca do tema em questão. Todo o nosso trabalho de acompanhamento e aconselhamento tem por base o conhecimento mais recente, estamos constantemente na vanguarda da ciência e dos mais recentes estudos e descobertas para vos proporcionar os melhores resultados possíveis.

Nas nossas publicações de revisão procuramos abordar temas recentes e revolucionários que demonstram como o conhecimento muda e evoluí!

Realizamos o estado da arte dos temas que abordamos e usamos as melhores fontes cientificas, devidamente referenciadas!

A NÃO PERDER: OS TESTEMUNHOS EM VÍDEO DOS NOSSOS CLIENTES!

Tentamos sempre quebrar os mitos populares e transmitir-vos verdadeiro conhecimento! Na TeamTransformerz acreditamos na ciência!

Todos nós, felizmente, partilhamos uma grande paixão e interesse pelo desporto e pelo progresso, o que se traduz na qualidade do nosso trabalho, na dedicação e empenho que temos… Estamos constantemente a evoluir, melhorando sempre todo o nosso serviço.

Os nossos planos são sempre desenhados e ajustados, propositadamente para garantir uma sintonia perfeita com os vossos objetivos. Podem contar connosco, com o nosso apoio e ajuda, para vos acompanhar na vossa transformação.

Sendo assim, caso estejam interessados em fazer, sem sacrfícios inúteis, a vossa própria transformação e em conhecer a nossa metodologia de trabalho, por favor contactem-nos (Por favor, confirmem que escrevem os vossos dados corretamente senão, infelizmente, não teremos modo como o/a contactar):

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